• Suapan RSS

Kod QR MSN Perak

Pemantau Pasukan Olahraga Pelapis Perak

             

 

LAPORAN PEMANTAUAN 
 
SUKAN: OLAHRAGA
 
Tarikh: 17 Januari 2013
Masa: 5.00 petang
Tempat: SMJK Hua Lian, Taiping
 
Kehadiran:
 
1. En. Loo Chin Cheang - JSM
2. Atlet - 7 lelaki 4 wanita
 
LATIHAN
 
1. Coordination & Flexibility
2. Strength:Medicine Ball Exercises 
3. Speed Endurance
 
 
UJIAN
 
1. Tiada
 
PERTANDINGAN
 
- Tiada
 
KECEDERAAN
 
- Tiada Kecederaan
 
PERALATAN
 
- Tiada
 
PROGRAM BINAAN
- Tiada Program
 
ULASAN
 
1. Jurulatih memaklumkan akan menjalankan latihan di beberapa tempat berdekatan dengan pusat latihan bergantung pada program latihan dan cuaca.
2. Pasukan olahraga menjalani latihan sebagai persiapan kejohanan-kejohanan peringkat daerah.
3. Latihan turut dibantu oleh jurulatih dari Majlis Sukan Negeri Perak bagi acara lontaran.
 
 
Laporan di sediakan oleh:
 
Shahdan bin Mhd Hashim
SDO Olahraga Negeri Perak
Tarikh: 18 Januari 2013
FaLang translation system by Faboba